La gymnastique féminine

24 mai 2016

LA GYMNASTIQUE FEMININE DU LUNDI

Placée sous le patronage de l’AEPGE (Association d’Education Populaire à la Gymnastique d’Entretien) d’Arras, la séance de gym du lundi, est toujours animée par Wendy, la pétillante animatricediplômée et rassemble plus d’une vingtaine de personnes. Echauffement, exercices au sol alternent en musique tonique sans oublier les étirements (pour éviter les courbatures) et la relaxation!

Tous les lundis de 18h30 à 19h30 à la salle des fêtes. Inscription : 70€, valable pour de nombreux cours, dans les environs, tout au long de la semaine ; fournir un certificat médical, et une photo d’identité Renseignements : Cathy Mercher 03.21.50.99.66

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LA GYM DOUCE DU MERCREDI

Organisées par la Porte des Vallées, ces séances sont assurées le mercredi de 9 à 10h par une animatrice de l’association SIEL bleu (Sports Initiatives Et Loisirs) de Grenay.

Elles consistent à actionner doucement tous les muscles du corps les uns après les autres, de la tête aux pieds. Le dernier quart d’heure est consacré à un parcours convivial destiné à perfectionner l’équilibre corporel de la personne, fous rires garantis ! Le nombre de participants, en hausse constante, révèle les bienfaits qu’apportent ces séances où la convivialité et la bonne humeur sont reines.

On peut toujours s’inscrire !! Renseignements : Muriel Roussel 06.98.63.60.36

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